Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 38,27g | Kohlh: 96,75g.
Mittagessen: Snellman Eetvartti Grillimakkara, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit. Abendessen: Bataattiranskalaiset, Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. Snacks/Sonstiges: Alpro Natural Unsweetened, Fazer Joulusuklaakonvehti, Kotimaista Mustikka. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nipsutin76's Gewichtsverlauf
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