Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 90,77g | Kohlh: 165,61g.
Frühstück: Lindt Lindor Assorted Chocolate Truffles, Stop & Shop Whole Milk, Starbucks Espresso Shot, Hershey's Special Dark Syrup, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Strawberries , Blueberries , Blackberries , Raspberries . Mittagessen: House of Tsang General Tsao Stir Fry Sauce, Dynasty Sesame Seed Oil, Kikkoman Soy Sauce, Uvelka Buckwheat, House Foods Premium Tofu Extra Firm. Abendessen: House of Tsang General Tsao Stir Fry Sauce, Plum, Sierra Nevada Torpedo Extra IPA, Tuna steak 443, Broccoli . Snacks/Sonstiges: Tropical Fields Dried Mango, Publix Red Bell Pepper, Arctic Iceland Smoked Salmon, Rye Bread. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Revechka's Gewichtsverlauf
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