majathomasson's Notizen, 30 Apr 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020

65 kg Bisher verloren: 14,6 kg. Still to go: 14 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2020:

1078 kcal

Fett: 50,97g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 97,48g. Frühstück: Yoggi Skogsbär. Mittagessen: Pasta med Köttfärssås. Abendessen: ICA Basic Lingonsylt, Köttbullar av Nötkött, Potatisgratäng. mehr...

1652 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,6 kg pro Woche

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