BigAssInn's Notizen, 07 Mai 20

после "Самобранки" приплыло кило 300.
ОГ - 95 (+0)
ОТ - 72 (+2)
ОЖ - 87 (-1)
ОБ - 105 (+0)
ляха - 62 (+1)

71,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1193 kcal

Fett: 65,85g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 84,42g.   Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая,  Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красная Цена Сыр Голландский 45%,  Брокколи,  Оливковое Масло,  Яйцо Куриное. Mittagessen:  Укроп,  Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. mehr...

2078 kcal

Bewegung: Hula Hoop - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...