Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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39 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 112,12g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 300,62g.
Frühstück: Sayur Asem, Sambal Goreng, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Cendol, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Nasi Putih. Abendessen: Madu, Naraya Kuaci, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Puding Roti, Sirup, Biji Wijen Kering Utuh, Donat Dilapisi Gula, Es Teler. mehr...
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1267 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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saya_rahmi's Gewichtsverlauf
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