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Whole day walking , scrubbing, climbing stairs, gardening...the ONLY thing I wanted by end-of-day was 2 croissants stuffed with cheese and lettuce. The other two meals were smoothies which kept me going but I really didn't like. I want REAL food!
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 118,90g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 45,57g.
Frühstück: My Mocha Smoothie, Sports Research Collagen Peptides, Vital Reds (Gundry). Mittagessen: My Mocha Smoothie, Sports Research Collagen Peptides, Vital Reds (Gundry). Abendessen: Liverwurst, Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar Cheese, Lettuce, Pillsbury Croissant, Butter (Salted). mehr...
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3670 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Reparatur - 3 Stunden, Treppensteigen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Ah yes, we understand such difficulties.
08 Mai 20 vom Mitglied: GuiseppeCarboner
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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