Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 82,79g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 194,00g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Борщ с Охотничьими Кольасками. Abendessen: Голден Яблоко, Кофе с Молоком, Акульчев Мяфли, Grow Food Вок с Курицей и Свининой (230г). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хлеба Мастер Пирог с Сыром, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AssyaYa's Gewichtsverlauf
|