Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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147,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 65,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 148,67g | Kohlh: 177,63g.
Frühstück: Помидоры, Овсяноблин. Mittagessen: Окрошка, Яйцо-Пашот, Карелия салат, Окрошка, Чипсы из Лаваша. Abendessen: Овсяноблин, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Syntrax Matrix 5.0, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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aleksui's Gewichtsverlauf
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