Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 95,81g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 266,24g.
Frühstück: Сливочное Масло, Джаганнат Рафаэлло, Rocky Mountain Маршмеллоу, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Цельнозерновой, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Курица Вареная, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Рафаэлло Конфета, Чай, Хлеб Бородинский, Салат с зельнью. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо". mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|