|
пиздец
|
53,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 72,22g | Eiw: 99,93g | Kohlh: 221,75g.
Frühstück: Ситниковское Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Fitness Formula Whey Protein Печенье-Крем, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Superfood Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан, ООО Формат Хлеб Мариинский, Ситниковское Молоко 2,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Кета Запеченая. Abendessen: Инмарко Экзо Арбуз-Дыня, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Ситниковское Молоко 2,5%, Ашан Груша Вильямс, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Магнит Банан, Инмарко Экзо Арбуз-Дыня. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.krivoruchko93's Gewichtsverlauf
|