Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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47,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 30,14g | Kohlh: 141,44g.
Frühstück: UCC Black Coffee, 香蕉, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 黑芝麻糯米糍, 紅肉火龍果. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) Baked 65%Less Fat Than Regular Potato Chips. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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