Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 125,36g.
Frühstück: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Куриные Котлеты VIII, Овбяноблин, Сыр Российский. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Минтай в Сметане, Рис Отварной. Abendessen: Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Фрау Му Масса Творожная с Курагой. mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Zirkeltraining - 36 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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likaredfox's Gewichtsverlauf
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