Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 71,48g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 159,27g.
Frühstück: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Кофе, Жареное Яйцо, Клубника, Огурец (с Кожурой), Ясные Зори Бедро, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Творог Мягкий 0%, Йогурт Греческий 2%, Замороженная Ежевика. Mittagessen: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриная Грудка Отварная, Масло Растительное , Морковь, Шампиньоны, Сливки 20%, Лук-Порей. Abendessen: Творог Мягкий 0%, Йогурт Греческий 2%, Замороженная Ежевика, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чай, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона,Лайма и Мяты, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Heinz Соус Чили , Лук-Порей, Соленые Огурцы с Укропом, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazimita's Gewichtsverlauf
|