Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 53,71g | Eiw: 187,63g | Kohlh: 54,01g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Alpro Миндальное Молоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дмитрогорский Продукт Грудинка Особая, Lavazza Кофе. Mittagessen: Картофельный Суп, Курица Вареная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Груша, Обережье Творог 1,8%, Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями "Минус Лишний Вес", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Обережье Творог 1,8%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дайкон. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Обережье Творог 1,8%, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olchi-92's Gewichtsverlauf
|