Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2013
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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701 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 15,03g.
Frühstück: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake, Kirkland Signature Sliced Bacon, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Virginia Brand Pure Clover Honey, sugar free caramel torani, coffee, heavy cream. mehr...
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3197 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lisa Kay's Gewichtsverlauf
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