Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 200,68g.
Frühstück: Nestlé Fitness Granola Miele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Brio Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Mele Fuji, Pasta e Lenticchie. Abendessen: Fior di Forno Pane Bauletto Integrale, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Uovo Strapazzato. Snacks/Sonstiges: Mele Fuji, Granarolo Yogurt alla Fragola, Mele Fuji. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
tabata - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sojskamagdalena's Gewichtsverlauf
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