Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
74,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
924 kcal
|
Fett: 40,94g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 82,25g.
Frühstück: NovaSweet Фруктоза, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Глобус Булочка Чемпион, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Кофе (из Молотых Зерен), Ваш Выбор Молоко 1,5%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Ваш Выбор Молоко 1,5%, Корица, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, NovaSweet Фруктоза, Фландерр Кальмар Щупальца, Бежин Луг Сметана 20%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. mehr...
|
|
2035 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariad121's Gewichtsverlauf
|