Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 60,76g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 73,58g.
Frühstück: Лента Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Туся Борщ с Курицей. Abendessen: Туся Салат Капуста/Морковь, Туся Котлеты Французские. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
наталия махрова's Gewichtsverlauf
|