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Fat% 27.6
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 171,42g.
Frühstück: Kiwi, Sinaasappelen, Banaan. Mittagessen: Rivercote Volkoren Crackers Complets, AH Zaanse Snijder Volkoren, Lidl Boter Dieet Light, Gemengde Sla, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Zwagerman Kip Grillworst, Komkommer (met Schil). Abendessen: Arla Skyr Vanille, Zoete Aardappel, Kania Knoflooksaus, Lidl Pita Broodje, AH Bospeen, Lidl Shoarmavlees. Snacks/Sonstiges: Lidl Mixed Nuts, Dubbele pompoenbrownie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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