Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2013
|
78,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 37,23g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 109,82g.
Frühstück: General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Whole Milk. Mittagessen: Cornbread (Home Recipe), Mashed Potato, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Broiled or Baked Pork Chop. Abendessen: Kraft Roasted Red Pepper Salad Dressing, Odyssey Parmesan Encrusted Tilapia, Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend. mehr...
|
|
2171 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|