Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 151,19g.
Frühstück: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Huevo Frito sin Grasa, Aguacate, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Mittagessen: Sandía, Hacendado Queso Fresco de Vaca, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Vino Blanco de Mesa, Ajo, Cebollas, Pimiento Rojo, Espárragos, Hacendado Ternera Picada, Hacendado Tortillas 100% Integrales. Abendessen: Espinacas, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Cebollas, Zanahoria, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Salchichas Frankfurt, Baguette Integral. Snacks/Sonstiges: Fresas, Hacendado +Proteínas Natural, Banano, Hacendado Triángulos de Maíz con Legumbres. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yosyontiveros's Gewichtsverlauf
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