Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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102,5 kg
Bisher verloren: 54,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 124,49g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 179,07g.
Mittagessen: Pepsi Diet Pepsi, Arby's Large Roast Beef (No Bun), Baked Potato (Peel Eaten), Butter. Abendessen: Pepsi Diet Pepsi, Kroger Original Instant Enriched White Rice, Tyson Foods Mesquite Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Tender White Popcorn, Benton's Fudge Striped Cookies, Fit & Active 100 Calorie Dipped Pretzels, Power Crunch Protein Energy Bar - Red Velvet. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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