Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 88,92g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 146,05g.
Frühstück: А-ля чуду, Ясный Луг Снежок, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, А-ля сырники жирные. Mittagessen: Фасоль Стручковая, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Ясные Зори Филе Красное на Подложке, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа на диете's Gewichtsverlauf
|