Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 49,85g | Kohlh: 240,82g.
Frühstück: Ovo Frito, Wickbold Pão Para Hambúrguer Com Gergelim. Mittagessen: Catchup, Abobrinha Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Salgadinho de Festa, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Francisnt's Gewichtsverlauf
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