Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 66 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
879 kcal
|
Fett: 29,18g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 75,55g.
Frühstück: Ikan Tongkol, Herbalife F1 Shake Mix, KFC Dada Ayam. Abendessen: Kue Nagasari, Putih Telur, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Merah. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dewi Atiqoh's Gewichtsverlauf
|