Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 96,19g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 234,49g.
Frühstück: Ayçiçek Yağı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Ketçap, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Pankek, Beşamel Soslu Tavuk. Abendessen: Yayla Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği, Milföy, İç Pilav. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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m.ay.se's Gewichtsverlauf
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