Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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39,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 363,19g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Roma Malkist Coklat, Pepaya. Mittagessen: Madu, Biji Wijen Kering Utuh. Abendessen: Tumis Buncis, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Rebus, Nasi Putih, Biji Wijen Kering Utuh. Snacks/Sonstiges: Bubur Kacang Hijau, Bubur Kacang Hijau, Khong Guan Saltcheese Combo, Madu, Biji Wijen Kering Utuh. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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saya_rahmi's Gewichtsverlauf
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