Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
|
81,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 62,20g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 181,24g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ратимир Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Утро Родины Сливки, Краб, Гребешки (Вареные или на Пару), Maltagliati Макароны. Abendessen: Bombbar Джем Лесная Ягода, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ната Шанс's Gewichtsverlauf
|