Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2010
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87,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 137,00g.
Frühstück: Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium), Sausage McMuffin with Egg, Banana. Mittagessen: Reduced Sodium Turkey Breast, 100% Whole Wheat Grain Bread. Snacks/Sonstiges: Kudos Milk Chocolate Granola Bars (100 Calorie). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Valmohr's Gewichtsverlauf
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