Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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117,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 136,41g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), REWE Brötchen (60g). Mittagessen: Dinner Gold Bandnudeln mit Lachs. Abendessen: Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Obstkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gabrys-jersleben's Gewichtsverlauf
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