Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2664 kcal
|
Fett: 115,70g | Eiw: 115,11g | Kohlh: 272,45g.
Frühstück: Муссовый Эстерхази, Кетчуп, Рис Отварной, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Андерсон Детское Печенье, Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Ореховое безе, Торт Родину, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кетчуп, Гречка Отварная. Abendessen: Чипсы, Чай, Sladial Formel De Caramel, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Зразы. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Чеснок, Кировский Сметана 20%, Жигулевское Пиво Светлое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|