Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 172,40g.
Frühstück: Brio Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Granola Miele. Mittagessen: Pasta Salmone Zucchine. Abendessen: Mele Fuji, Rio Mare Sgombro Grigliato Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Mele Fuji, Lamponi, Crownfield Barrette Muesli Nocciola, Solevita Spremuta d'arancia. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
tabata - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sojskamagdalena's Gewichtsverlauf
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