Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2013
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 18,52g | Eiw: 148,35g | Kohlh: 25,35g.
Frühstück: Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Горбуша, Соевый Соус СЭН СЭЙ Классический, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овсяные Отруби, Кефир (Обезжиренный), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Соевый Соус СЭН СЭЙ Классический, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Миндаль, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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