Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
|
103 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 122,60g | Eiw: 175,91g | Kohlh: 106,92g.
Frühstück: Болгарский Перец, Disas Икра Форели Красная, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Лента Форель Холодного Копчения, Болгарский Перец. Abendessen: Банан, Endorphin Протеин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк Грудки Индейки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kj12345's Gewichtsverlauf
|