Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 51,08g | Eiw: 114,61g | Kohlh: 120,15g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Копченостями, Картошкой и Замороженными Овощами , Хлебный Дом Хлеб Подовый Деревенский Сметанный. Mittagessen: Помидоры, Умалат Свели-Квели, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яйцо Куриное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп с Копченостями, Картошкой и Замороженными Овощами . Abendessen: Молоково Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Haas Кукурузный Крахмал, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dzhenya's Gewichtsverlauf
|