Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
|
67,7 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 77,01g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 216,01g.
Frühstück: President Сыр Плавленый с Грибами, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Золотой Ключик Котлета Паровая из Говядины, Arla Сыр Натура Light, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами. Abendessen: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Желе, Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная , Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|