|
Отвес. Это главное. Надо поднажать жир💪🙂 потопить, подавить и победить!!!!
|
74,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 66,86g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 130,25g.
Frühstück: Русская Каша Овсяные Отруби, Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Лук, Мистраль Чечевица Красная. Abendessen: Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Sonstiges: Йогурт Домашний. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|