Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 91,44g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 99,13g.
Frühstück: Sante Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Cebule, Pomidory Koktajlowe, Jajko, JBB Kiełbasa Pepperoni. Mittagessen: Mlekovita Mozzarella Classic, Kwidzyn Mieszanka Meksykańska, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). Abendessen: Sante Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Czerwona Papryka, JBB Kiełbasa Pepperoni, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Snacks/Sonstiges: Heineken Piwo . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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