Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 226,97g.
Frühstück: Сахар, Панчо Торт, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Mittagessen: Чеснок, Rich Сок Манго, Водка (45 Градусов), Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Суп Овощной, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Abendessen: Сахар, Кофе с Молоком, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Sonstiges: Очаковский Квас, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lisaket16's Gewichtsverlauf
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