Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
66,8 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Mai 2020:
647 kcal Fett: 24,78g | Eiw: 19,57g | Kohlh: 90,32g.   Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis, Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Abendessen: Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Kikil, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Kue Putu Ayu. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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