Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
|
53,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 85,61g | Eiw: 128,72g | Kohlh: 130,16g.
Frühstück: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Ситниковское Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Fitness Formula Whey Protein Печенье-Крем, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Ратибор Варенье Смородиновое, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Abendessen: METRO Пломбир Ванильный, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Томатный с Мякотью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет,есть группа в вацапе по ПП. Присоединяйтесь. Тебя ждут рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
09 Mai 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.krivoruchko93's Gewichtsverlauf
|