Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 119,07g.
Frühstück: Kopi, Diabetasol Sweetener Stevia, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Mayones, Telur Dadar, Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Dimsum, Tempe Mendoan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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intan atmodjo's Gewichtsverlauf
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