Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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60 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 22,84g | Eiw: 31,20g | Kohlh: 160,82g.
Frühstück: Nestle Cerelac Beras Merah, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Padamu Bihun Jagung. Snacks/Sonstiges: Kurma. mehr...
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220 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Anindia itsna A's Gewichtsverlauf
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