Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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102,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 89,48g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 169,48g.
Frühstück: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cream Cheese, Bagel, Fried Egg, 2% Fat Milk. Mittagessen: Piller's Original European Wieners, Butter , Penne. Abendessen: White Table Wine, Chocolate Croissant, Peanuts, Cheese Cracker, White Table Wine, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Butter, Penne. Snacks/Sonstiges: Butter or Sugar Cookie , Sugar, 2% Fat Milk, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, 2% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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