Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
99 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2920 kcal
|
Fett: 127,35g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 160,41g.
Frühstück: Visa Bell Oblaty Śląskie, Roleski Sos Trinidad Scorpion, Pikok Pure Filet Wędzony z Indyka, Chleb Wieloziarnisty, Lisner Śledzik na Raz Koperkowo-Cytrynowy. Mittagessen: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). Abendessen: Gelatelli Lody Waniliowe z Migdałami, Książęce Złote Pszeniczne. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gumcyk89's Gewichtsverlauf
|