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+0.6
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58,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 130,06g.
Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Grow Food Куриная Грудка на Гриле (150г). Snacks/Sonstiges: Восточный Хлебозавод Булочная Мелочь, Ultimate Nutrition Омега 3, Мороженое Пломбир. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Wandern - 4 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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