+0.6
|
58,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 40,21g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 130,06g.
Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Grow Food Куриная Грудка на Гриле (150г). Snacks/Sonstiges: Восточный Хлебозавод Булочная Мелочь, Ultimate Nutrition Омега 3, Мороженое Пломбир. mehr...
|
|
2656 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 4 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_alex_nata's Gewichtsverlauf
|