Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 19,61g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 110,26g.
Frühstück: 돼지고기김치찌개, 당근, 오이 (껍질 포함), 양상추, 문어숙회. Mittagessen: 이마트 방울토마토. Abendessen: 뉴트리디데이 다이어트 쉐이크, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 서울우유 서울우유, 뉴트리디데이 다이어트 쉐이크, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 서울우유 서울우유. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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