Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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60 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 38,90g | Kohlh: 173,03g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром , Какао-Порошок (Несладкий), Dr Dias Амарантовая Мука, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Сиртаки Сыр, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Abendessen: Азбука Вкуса Донатс с Малиновой Начинкой, Майонез, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Martawq's Gewichtsverlauf
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