Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
72,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 86,98g | Eiw: 112,29g | Kohlh: 218,72g.
Frühstück: Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Чай, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Mittagessen: Кофе, Магнит Яблоко, Чай, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Epica Йогурт Гранат-Малина, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Яблоко, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Heinz Горчица, Капуста Жареная, Карбонат. Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Капуста Жареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Печень. mehr...
|
|
2117 kcal
|
Bewegung:
растяжка 50% - 1 Stunde, зарядка 200% - 2 Stunden, РСК - 21 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|