Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 54,06g | Eiw: 124,19g | Kohlh: 129,85g.
Frühstück: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Перекресток Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Азбука Вкуса Молоко 1,5, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Творог (Полностью Обезжиренный), Азбука Вкуса Молоко 1,5, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
v.zuevy's Gewichtsverlauf
|